Blog Mind your Step
Leuke en informatieve artikelen over genieten, ruimte in je hoofd en mindfulness.
Home »
Artikelen
Onze artikelen
Een simpele mindfulness oefening voor elke dag
Mindfulness leert je een nieuwe manier van leven, een andere manier om tegen de wereld aan te kijken. Een manier om om te gaan met stress, drukte en tegenslag. Een manier om meer te genieten van de kleine dingen die het leven zo mooi maken. En zo kan ik nog wel even...
Mindful in corona-tijd
Ik kan denk ik wel stellen dat de corona quarantaine-tijd voor iedereen een bijzondere tijd is geweest. Of je nu veel thuis aan de keukentafel probeerde te werken, naast je kinderen die online les kregen; of chillend op de bank zat en de ene netflix-serie na de andere...
Mindfulness zweverig? Echt niet!
Regelmatig krijg ik de opmerking: “mindfulness, dat is toch vooral voor zweverige typetjes..”. En eerlijk is eerlijk: ik had vijf jaar geleden ook niet zoveel op met mindfulness, was zelfs een beetje allergisch voor de term die ineens overal opdoemde. Ik stond er...
Klaar voor een mindful leven?
Heb je nog vragen of wil je je graag aanmelden voor een van onze workshops of trainingen? Stuur ons een berichtje via het contactformulier!